マットレスの選び方– category –

※この記事にはプロモーション（広告）が含まれています。 朝、目が覚めた瞬間に「あれ、今日は起き上がるのに一呼吸いるな」と感じたことはないでしょうか。腰というより背中の広い範囲がこわばっていて、ベッドから出るまでに数秒、余計に時間がかかりま...

マットレスを買うとき、その下に何を置くかは後回しにされがちです。 すのこを敷くか、ベッドフレームを買うか、床に直接置くか。マットレス本体ほど比較されない部分ですが、実際には毎日の動作に関わってきます。 情報を調べると、たいてい湿気とカビの...

「夫が硬いほうがいいと言うので、私は我慢しています」「私には柔らかすぎるのですが、二人で使っているので変えられなくて」 腰の相談に来られた方に寝具の話を聞くと、こうした答えが返ってくることがあります。 症状があるのに、寝具を変えられない。 ...

朝の腰の痛みが続いている。マットレスが原因かもしれない。でも買い替えるとなると、決して安い買い物ではありません。 買い替えるべきか、それとも今のままで何とかなるのか。 この判断で迷っている方は多いと思います。そして情報を調べると、たいてい...

最初にはっきりお伝えします。 自宅で一定期間試せる制度があるなら、それを使えるほうが絶対にいいです。 理由は明確です。一晩を通した相性は、店頭の数分では分からないからです。 数分横になった印象と、六時間から八時間眠った結果は違います。そして...

マットレスを買うと決めたとき、次に迷うのが買う場所です。 実店舗で実際に横になって選ぶべきか。それともネットで買うか。 「寝具は実際に試してから買いましょう」という情報をよく見かけます。これは正しいと思います。横になってみることで分かるこ...

実家に帰ったとき、親が古い敷布団で寝ているのを見て気になった。 朝、起き上がるのに時間がかかっている。布団の上げ下ろしが大変そうに見える。そろそろちゃんとしたマットレスを買ってあげたほうがいいのではないか。 ところが本人に言うと、こう返っ...

「体重が増えたので、マットレスも硬いものにしたほうがいいでしょうか」「痩せたら、今のマットレスが硬く感じるようになりました」 こうした質問を受けることがあります。 答えは、変わります。 体重は、マットレスの沈み込みを決める最も大きな要素のひ...

ベッドを選ぶとき、多くの方が見るのはマットレスの硬さです。高さは、ほとんど検討されません。 しかし臨床で動作を見ていると、高さが原因で立ち上がりに苦労している方は少なくありません。しかも本人は、高さが原因だと気づいていないことがほとんどで...

朝起きたときに腰が痛い、起き上がろうとすると腰が伸びない。こうした悩みを持つ方から、「マットレスが合っていないのでしょうか」と相談を受けることがあります。 このとき多くの方が知りたいのは、「今使っているマットレスが柔らかすぎるのか、それと...