2026年9月– date –

腰が痛い。お尻や太ももにも症状がある。病院では「腰の骨が変形している」と言われたが、それ以上の説明はよく分からなかった。 こうした状態の方を、臨床でたくさん見てきました。 診断名がはっきりつく方もいます。しかし実際には、椎間板の問題なのか...

「体重が増えたので、マットレスも硬いものにしたほうがいいでしょうか」「痩せたら、今のマットレスが硬く感じるようになりました」 こうした質問を受けることがあります。 答えは、変わります。 体重は、マットレスの沈み込みを決める最も大きな要素のひ...

「腰痛には仰向けがいいのでしょうか、横向きがいいのでしょうか」 寝る姿勢について聞かれることは、よくあります。そして多くの方が、正解の姿勢がひとつあると考えておられます。 臨床での答えを先にお伝えします。楽な姿勢で寝てかまいません。 拍子抜...

ベッドを選ぶとき、多くの方が見るのはマットレスの硬さです。高さは、ほとんど検討されません。 しかし臨床で動作を見ていると、高さが原因で立ち上がりに苦労している方は少なくありません。しかも本人は、高さが原因だと気づいていないことがほとんどで...